Главная » Ребенок до года » Примерное меню ребенка 6 месяцев

Примерное меню ребенка 6 месяцев

Категория: Ребенок до года

Примерное меню ребенка 6 месяцев До шестого месяца ваш малыш питался исключительно молоком и различными смесями. Именно поэтому в тот период, когда требуется переводить ребенка на более твёрдое питание, возникает очень много вопросов. Многие мамы сомневаются в том, с какой именно пищи лучше всего начать прикорм, с каких именно продуктов и что лучше: готовить для крохи самостоятельно или всё же пользоваться уже готовыми изделиями. На все такие вопросы мы постарались ответить в этой статье.

Насчёт того, когда конкретно ребенка следует переводить на более густую пищу, очень многие педиатры имеют определённое мнение. Рекомендуется вводить прикорм не ранее 6 месяца. Это актуально для всех тех детей, которые до шести месяцев питались исключительно грудным молоком матери. Данная позиция была утверждена Всемирной организацией здравоохранения. Однако вместе с этим уточнялось, что прикорм ребенка, достигшего полгода, может привести к некоторым проблемам. Например, к недостатку железа и прочих веществ. Ещё это может вызвать замедление роста и развития. В России прикорм детям вводят в 4.5-5.5 месяцев, в Европе в 3.5-4.

До недавних пор очень многие педиатры советовали начинать прикорм с соков. Однако многочисленные исследования показали, что можно начинать его и с овощного пюре. В особенности важно это для детей, страдающих запорами или диатезом, или если малыш родился раньше срока, или растёт чересчур быстро. Для начала лучше использовать пюре, приготовленное из определённого овоща, так как смесь из нескольких овощей может вызвать аллергическую реакцию на один из них. Использование одного овоща поможет точно вычислить продукт, на который у ребенка аллергия.

Для начала лучше всего использовать покупное овощное пюре в баночках, которое можно приготовить и самостоятельно. Овощ, который будет первым для вашего крохи, вы выберете сами. Это может быть морковь, кабачок, тыква, цветная капуста или же брокколи. Картофель не рекомендуется из-за чрезмерного количества содержащегося в нём крахмала, вызывающего аллергию. Из-за этого его свойства в рацион ребенка он попадает на более поздних порах и в количестве одной трети от общего объёма.

Если вы решили приготовить смесь для ребенка самостоятельно, то вам потребуется выбрать овощ, промыть его и тушить 15 минут в эмалированной ёмкости, предварительно вымочив в воде. После чего (вместе с получившимся отваром) перетереть до состояния однородности. Чтобы малыш хорошо воспринял введение в его рацион прикорма, лучше всего начинать кормить его исключительно в том случае, если у него ничего не болит, а сам он находится в хорошем настроении. Также рекомендуется начинать введение в первой половине дня, так как вам понадобится время для выявления реакции крохи на предложенный ему продукт. Не покраснеет ли кожа, не появится ли сыпь. Проследите за стулом малыша.

И вот наступает самый ответственный момент. Важные условия соблюдены, ваш малыш находится в добром здравии и хорошем расположении духа. Вы, заранее определившись в выборе первого продукта, с которого начнёте прикорм, приготовили либо баночку с производственным пюре, либо смесь, которую приготовили своими руками. Малыш усажен на стульчик, и ему на грудь повязана салфеточка, чтобы он не запачкался. Начинать лучше всего с 1-2 чайных ложек (5-10 г). Для начала этого будет вполне достаточно. После этого попробуйте дать ребенку смесь, которой кормили его ранее, или грудь. Это зависит от того, чем он питался до этого.

Примерное меню ребенка 6 месяцев для первого дня введения в его рацион прикорма:
• в 6.00 (а затем и в 10.00) кормите кроху 200.0 смесью или грудным молоком,
• в 14.00 попробуйте дать ему 5-10 грамм овощного пюре, после чего снова дайте смесь или молоко (в зависимости от того, чем он питался ранее),
• 18.00 – смесь 200.0 или молоко,
• 22.00 – смесь 200.0 или молоко.

На второй день введения прикорма количество пюре уже можно увеличивать до 30-40 г. Но это исключительно в том случае, если и его кожа, и его стул остались в нормальном состоянии. Если у малыша всё хорошо, то уже через неделю примерное меню ребенка 6 месяцев будет следующим:
• в 6.00 (и в 10.00) – 200.0 смеси или грудное молоко,
• 14.00 – 150 грамм пюре, после чего или 50.0 смеси или молока,
• в 18.00 (и в 22.00) – смесь 200.0 или молоко.

До этого момента меню вашего ребенка состояло только из одного овоща. На протяжении следующей недели лучше не вносить поправки в рацион малыша, так как вам необходимо тщательно следить за появлением возможных изменений в его самочувствии (состояние стула, кожи, веса). Но уже через две недели вполне можно добавить в рацион другие виды овощей. Только помните о том, что делать это нужно постепенно, по очереди:
• в 6.00 (а затем в 10.00) – 200.0 смеси или грудного молока,
• 14.00 – 130.0 кабачкового или 20.0 тыквенного пюре, после этого дайте малышу 50.0 молока или смеси,
• в 18.00 (и в 22.00) дайте крохе 200.0 смеси или молока.

Для маленького ребенка полный объём пюре, необходимого ему каждый день, составляет примерно 150 грамм. Если вы решили отказаться от покупного продукта и готовите его самостоятельно, то когда кроха будет употреблять 150 грамм пюре в день, добавляйте в него растительное масло в количестве 5 мл. Для такой цели лучше всего использовать оливковое масло с отметкой на упаковке «Extra Virgin». Такое масло является продуктом первого холодного отжима и в его производстве не участвуют химические средства.

Если вы захотели использовать покупные продукты, то перед тем как приобрести их, внимательно ознакомьтесь с их составом. В случае если там отсутствует растительное масло, то его вполне можно добавить самостоятельно. Убедитесь, что в состав покупного пюре не входят специи, соль и крахмал. При введении прикорма в рацион малыша могут возникнуть определённые проблемы. Например, он может отказаться его есть, просто-напросто отворачиваясь и плача. Тут что-то посоветовать сложно.

Для каждого младенца процесс приучения к новой пище индивидуален. Кто-то (после неудачного опыта) по прошествии определённого времени начинает попытки снова, кто-то просто предлагает пюре из другого овоща. Некоторые добавляют в пищу грудное молоко. В процессе введения прикорма главное – это проявлять терпение к ребенку. Он не должен видеть вашего недовольства или раздражения. Следующим этапом будет освоение каш, которые вводятся в меню крохи через месяц после овощного пюре.




Другие статьи из этой рубрики:
    Как отучить ребенка от пеленания
    Если вы начали пеленать своего малыша с самого рождения и делали это в течение длительного времени, то впоследствии у вас могут возникнуть проблемы с отучиванием его от любимых пеленок. Это объясняется несколькими причинами. • Укутанный в пеленки ребенок чувствует себя очень ...
    Распорядок дня новорожденного
    Новорожденному с самого первого дня жизни необходим довольно строгий режим, который поначалу определяется временем его кормления по часам. Составленный распорядок дня должен соответствовать определённым требованиям: • устраивать родителей, • подходить для грудного ребенка. Организация режима дня ребенка сделает жизнь родителей намного легче и удобней, кроме ...
    Как сохранить грудное молоко
    На сегодняшний момент наиболее безопасным местом для сохранения сцеженного грудного молока можно признать только специальные стерильные пакеты. Баночки и бутылочки для детского питания в этих целях использовать не рекомендуется. Они сделаны из пластика, и после использования, стерилизации и мытья такая посуда выделяет вредные ...

1 коммент “Примерное меню ребенка 6 месяцев”

  1. ekaterina
    Декабрь 19th, 2013 at 11:17 дп

    рацион 6 месячного малыша на иск.вскармливании

Комментирование

Развитие ребенка

Развивающие игры для самых маленьких

Категория: Развитие ребёнка
Игра для ребенка – это способ познания мира. Она способствует его развитию. Через неё малыш в лёгкой ...

Родничок у младенцев

Категория: Развитие ребёнка
У новорожденных детей череп состоит из множества отдельных, но быстро растущих костей. По краям и в центре растут плоские кости ...

Когда ребенок начинает ползать

Категория: Развитие ребёнка
Когда ребенок ползает, развивается не только его опорно-двигательный аппарат, но и вся нервная система. Один из основных вопросов, ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Ребенок и отец

Категория: Взрослые дети
Зачастую так в жизни случается, что осознание перемен в жизни после появления нового члена семьи до мужчины доходит не сразу. У женщин появление материнского инстинкта происходит ещё в период ранней беременности, для всех мужчин же ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Игры для малышей Белые прыщики у новорожденного Фитнес для беременных У ребенка болит живот Газы у новорожденного Свечи с глицерином при беременности Девочки подростки и макияж: как быть родителям Гипоспадия у детей Как успокоить плачущего ребенка