Главная » Рождение ребенка » Подготовка к родам

Подготовка к родам

Категория: Рождение ребенка

Подготовка к родам За две недели до родоразрешения заканчиваются приготовления организма к родам. Они охватывают все системы и органы. Готовность женщины характеризуется рядом признаков, которые можно определить с помощью влагалищных мазков, маммарного и окситоцинового тестов, диагностирования «зрелости» матки. В данный период очень важна подготовка к родам. Многие молодые мамочки интересуются, что нужно знать? Какой должна быть подготовка беременной к родам? В данной статье мы ответим на эти вопросы.

Подготовка шейки матки к родам необходима для её размягчения. С этой целью специалисты советуют с 36 недели регулярно заниматься сексом без презерватива – сперма размягчает шейку и подготавливает к рождению малыша. С 34 недели рекомендуется принимать по 1 капсуле масла примулы вечерней, с 36 – по две, а с 39 – по три.

Крайне важна подготовка промежности к родам (для профилактики разрывов и разрезов). Для этого (начиная с 34 недели) рекомендуется раз в 3-4 дня делать массаж с применением растительных масел (оливкового, миндального, зародышей пшеницы). Перед началом сеанса кожу нужно слегка разогреть тёплой ванной или грелкой. После чего массажировать кожу между анусом и влагалищем, слегка оттягивая нижний свод влагалища в стороны и вниз. С 38 недели эту процедуру можно выполнять каждый день.

Подготовка интимной области к родам осуществляется с помощью специальной гимнастики, которую можно выполнять в любом положении. Если заниматься регулярно, то можно получить хорошие результаты. Гимнастика улучшает кровоснабжение и эластичность органов. Кроме того, женщина учится контролировать свои мышцы.

Упражнения Кегеля (поочерёдно расслаблять и напрягать мышцы промежности, ануса и входа во влагалище).

• «Лифт» (поэтапно на три счёта выталкивать влагалище и на три втягивать, при этом после каждого этапа на несколько секунд нужно задерживаться).

• «Сумка» (влагалищем нужно захватить ручки воображаемой сумки, стоящей на полу, и приподнять, затем несколько секунд удерживать и снова поставить на пол).

Подготовка интимной области к родам

Психологическая подготовка к родам помогает женщине быть более уверенной и сильной. Очень важно уметь расслабляться и правильно дышать, поскольку расслабленные мышцы таза не оказывают сопротивление, и каждое сокращение матки проталкивает кроху по родовым путям. Если женщину охватывает страх, то все органы, принимающие участие в родах, активно сопротивляются, что приводит к нарушению мышечных функций и кровообращения, а также к нехватке кислорода. Поэтому очень важно научиться выполнять простые дыхательные упражнения.

Дыхание должно быть спокойным: вдох через нос (при этом нужно слегка надуть живот), выдох через рот (при этом губы нужно немного вытягивать трубочкой, а живот сдувать). Очень важно дышать животом. Чтобы убедиться, что упражнение выполняется правильно, необходимо положить руки на живот и ощутить, как он наполняется и пустеет. При этом выдох должен быть немного дольше вдоха.

Психопрофилактическая подготовка беременных к родам основывается на обучении правильному поведению во время родоразрешения и внушении, что роды – это физиологический процесс. Она проводится с первого дня обращения будущей мамы в женскую консультацию. Беседы со специалистами направлены на устранение страхов и формирование положительных эмоций. Кроме этого, на специальных занятиях женщинам рассказывают, что их ожидает, и показывают видеозаписи рождения детей. Хорошо, когда психопрофилактическая подготовка сочетается с физической.

Каждая будущая мама сама решает, какими будут её приготовления к рождению малыша. Одни читают книги и смотрят видео, другие отдают предпочтение подготовке к родам в роддоме или на курсах.




Другие статьи из этой рубрики:
    Школа будущих мам
    После того как тест на беременность показал положительный результат приходит время сообщить своим близким радостную новость и искать школу будущих мам и пап. Несмотря на то, что на сегодняшний день доступно большое количество информации о беременности и родах, большинство женщин имеют серьёзные пробелы в этом вопросе. К ...
    Курсы для будущих мам
    Специальные курсы для будущих мам созданы для детального ознакомления с процессами психологии и физиологии рождения детей. На них будущим родителям показывают документальные фильмы, учат дыхательным практикам и физическим упражнениям. Работа специалистов направлена на создание правильного настроя и облегчение процесса рождения ...
    Курсы подготовки к родам
    На сегодняшний день курсы подготовки к родам делятся на два вида: государственные и частные. Государственные, как правило, работают при женских консультациях или роддомах и являются абсолютно бесплатными. При этом они имеют ограниченное количество услуг. Женщинам рассказывают о правильном питании и процессе родов, а также ...
Комментирование

Развитие ребенка

Приучаем детей к труду

Категория: Развитие ребёнка
Прибыльное и занимательное дело Плетение в развитой век технологий кто-то посчитает посредственным занятием и заработком для существования, когда можно подгадать момент и хорошо вложится в потребительскую корзину мультивалют или криптовалют. Но что делать, если ты ...

Подручные материалы для игр детей на кухне

Категория: Развитие ребёнка
Кухня не место для игрищ детей. Однако бывают моменты в жизни, когда приходится устраивать их именно там по разным причинам. Не имеет значения нужна ли Вам ...

Развитие речи детей при помощи рук

Категория: Развитие ребёнка
Развитие речи у детей длительный процесс. Нужно понимать, что он связан со следующими составляющими общего развития малыша. Укрепляющая физическая подготовка подразумевает под собой развитие ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Шьем чехол на кресло сами в картинках

Категория: Взрослые дети
Поэтапно Изначальный вид кресла был такой: Было принято решение купить материал размером 220 на 150 см. Этого должно хватить с учетом всех толщин и размеров. Сняли толщину спинки. Размеры спинки получились в виде трапеции. Материал сам получился таким....

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Успокоительный чай для детей Какие документы нужны для прописки новорожденного Пропорции тела ребенка Анализы при планировании беременности для мужчин Подростковый возраст Флюкостат при беременности Антигистаминные препараты для детей Как заставить ребенка учиться Платное ведение беременности