Главная » Рождение ребенка » Подготовка к родам

Подготовка к родам

Категория: Рождение ребенка

Подготовка к родам За две недели до родоразрешения заканчиваются приготовления организма к родам. Они охватывают все системы и органы. Готовность женщины характеризуется рядом признаков, которые можно определить с помощью влагалищных мазков, маммарного и окситоцинового тестов, диагностирования «зрелости» матки. В данный период очень важна подготовка к родам. Многие молодые мамочки интересуются, что нужно знать? Какой должна быть подготовка беременной к родам? В данной статье мы ответим на эти вопросы.

Подготовка шейки матки к родам необходима для её размягчения. С этой целью специалисты советуют с 36 недели регулярно заниматься сексом без презерватива – сперма размягчает шейку и подготавливает к рождению малыша. С 34 недели рекомендуется принимать по 1 капсуле масла примулы вечерней, с 36 – по две, а с 39 – по три.

Крайне важна подготовка промежности к родам (для профилактики разрывов и разрезов). Для этого (начиная с 34 недели) рекомендуется раз в 3-4 дня делать массаж с применением растительных масел (оливкового, миндального, зародышей пшеницы). Перед началом сеанса кожу нужно слегка разогреть тёплой ванной или грелкой. После чего массажировать кожу между анусом и влагалищем, слегка оттягивая нижний свод влагалища в стороны и вниз. С 38 недели эту процедуру можно выполнять каждый день.

Подготовка интимной области к родам осуществляется с помощью специальной гимнастики, которую можно выполнять в любом положении. Если заниматься регулярно, то можно получить хорошие результаты. Гимнастика улучшает кровоснабжение и эластичность органов. Кроме того, женщина учится контролировать свои мышцы.

Упражнения Кегеля (поочерёдно расслаблять и напрягать мышцы промежности, ануса и входа во влагалище).

• «Лифт» (поэтапно на три счёта выталкивать влагалище и на три втягивать, при этом после каждого этапа на несколько секунд нужно задерживаться).

• «Сумка» (влагалищем нужно захватить ручки воображаемой сумки, стоящей на полу, и приподнять, затем несколько секунд удерживать и снова поставить на пол).

Подготовка интимной области к родам

Психологическая подготовка к родам помогает женщине быть более уверенной и сильной. Очень важно уметь расслабляться и правильно дышать, поскольку расслабленные мышцы таза не оказывают сопротивление, и каждое сокращение матки проталкивает кроху по родовым путям. Если женщину охватывает страх, то все органы, принимающие участие в родах, активно сопротивляются, что приводит к нарушению мышечных функций и кровообращения, а также к нехватке кислорода. Поэтому очень важно научиться выполнять простые дыхательные упражнения.

Дыхание должно быть спокойным: вдох через нос (при этом нужно слегка надуть живот), выдох через рот (при этом губы нужно немного вытягивать трубочкой, а живот сдувать). Очень важно дышать животом. Чтобы убедиться, что упражнение выполняется правильно, необходимо положить руки на живот и ощутить, как он наполняется и пустеет. При этом выдох должен быть немного дольше вдоха.

Психопрофилактическая подготовка беременных к родам основывается на обучении правильному поведению во время родоразрешения и внушении, что роды – это физиологический процесс. Она проводится с первого дня обращения будущей мамы в женскую консультацию. Беседы со специалистами направлены на устранение страхов и формирование положительных эмоций. Кроме этого, на специальных занятиях женщинам рассказывают, что их ожидает, и показывают видеозаписи рождения детей. Хорошо, когда психопрофилактическая подготовка сочетается с физической.

Каждая будущая мама сама решает, какими будут её приготовления к рождению малыша. Одни читают книги и смотрят видео, другие отдают предпочтение подготовке к родам в роддоме или на курсах.




Другие статьи из этой рубрики:
    Школа будущих мам
    После того как тест на беременность показал положительный результат приходит время сообщить своим близким радостную новость и искать школу будущих мам и пап. Несмотря на то, что на сегодняшний день доступно большое количество информации о беременности и родах, большинство женщин имеют серьёзные пробелы в этом вопросе. К ...
    Курсы для будущих мам
    Специальные курсы для будущих мам созданы для детального ознакомления с процессами психологии и физиологии рождения детей. На них будущим родителям показывают документальные фильмы, учат дыхательным практикам и физическим упражнениям. Работа специалистов направлена на создание правильного настроя и облегчение процесса рождения ...
    Курсы подготовки к родам
    На сегодняшний день курсы подготовки к родам делятся на два вида: государственные и частные. Государственные, как правило, работают при женских консультациях или роддомах и являются абсолютно бесплатными. При этом они имеют ограниченное количество услуг. Женщинам рассказывают о правильном питании и процессе родов, а также ...
Комментирование

Развитие ребенка

Развивающие игры для самых маленьких

Категория: Развитие ребёнка
Игра для ребенка – это способ познания мира. Она способствует его развитию. Через неё малыш в лёгкой ...

Родничок у младенцев

Категория: Развитие ребёнка
У новорожденных детей череп состоит из множества отдельных, но быстро растущих костей. По краям и в центре растут плоские кости ...

Когда ребенок начинает ползать

Категория: Развитие ребёнка
Когда ребенок ползает, развивается не только его опорно-двигательный аппарат, но и вся нервная система. Один из основных вопросов, ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Ребенок и отец

Категория: Взрослые дети
Зачастую так в жизни случается, что осознание перемен в жизни после появления нового члена семьи до мужчины доходит не сразу. У женщин появление материнского инстинкта происходит ещё в период ранней беременности, для всех мужчин же ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Как развивать ребёнка Рака Внимательный отец – залог успешного развития ребенка Окружность груди у детей Обучение чтению: методики их плюсы и минусы Электрофорез для ребенка Как развивать ребёнка Деву Характеристика внутриутробного периода Ролевая игра детей Пренатальное развитие