Главная » Здоровье детей » Какие соки полезны детям

Какие соки полезны детям

Категория: Здоровье детей

Какие соки полезны детям Все родители понимают, что вместе с вкусными соками в организм деток попадает много витаминов. Дети пьют полезные свежие соки с большим удовольствием. Но, чтобы они всегда приносили пользу, вам нужно знать некоторые правила кормления, поскольку организму малыша нужна специальная дозировка.

Малыша нужно постепенно приучать к свежевыжатым натуральным сокам, вначале давайте по 1 ч.л., а потом доводите до 100 мл. в сутки. Это будет нормой для ребенка в возрасте от 1-2 года. Все соки обязательно разбавляйте водой 1:1.

Концентрированные соки не будут полезными и навредят нежным стенкам детского желудка. В чистом виде свежевыжатые соки очень быстро проходят желудок и сразу же попадают в кишечник, а это оказывает дополнительную нагрузку на пищеварение малыша. Ни в коем случае не давайте своему крохе магазинные соки, а делайте их сами. Идеальный сок – это сок из продуктов, выращенных на вашем огороде. На момент приготовления на кухне должно быть всё чисто, чтобы никакие бактерии не попади в него.

Покупные соки менее полезны, а иногда даже вредны детям. Перед покупкой нужно внимательно читать этикетку: там должен указываться возраст малышей, для которых рекомендован этот сок. Также не забывайте внимательно проверять дату изготовления, условия хранения и обязательно состав продукта. Если у вашего крохи есть проблемы со здоровьем, то соки помогут вам их подкорректировать. Также есть соки, которые в том или ином случае противопоказаны.

1. Для повышения гемоглобина в крови малышей полезны соки богатые на витамин С: сок киви, гранатовый, морковный, капустный, томатный.

2. Для снижения гиперактивности (эти соки лучше давать перед сном): свекольный, тыквенный, сливовый, персиковый.

3. Для улучшения работы сердца ребенка: томатный, яблочный, виноградный, грушевый, свекольный, гранатовый.

4. Для борьбы с простудой: овощные соки, грейпфрутовый и апельсиновый.

5. Для улучшения аппетита: морковный, яблочный, гранатовый и брусничный.

6. Для укрепления иммунитета: огуречный, смородиновый, тыквенный, морковный.

7. Для улучшения пищеварения: персиковый, гранатовый, тыквенный и грушевый.

Будьте осторожны, давая ребенку цитрусовые соки, смотрите на реакцию организма. Проконсультируйтесь с доктором по поводу сокового меню для малыша, если у кого-то из родственников есть пищевая аллергия.




Другие статьи из этой рубрики:
    Молочные зубы у детей: как бороться с их проблемами
    Все мамы сталкиваются с проблемами молочных зубов у своих деток. Если у вашего малыша они покрылись чёрными пятнышками, то мы расскажем, что с этим делать. Зубки крохи формируются ещё в утробе (в 1 триместре ...
    Отит у детей
    Все, кто переживал зубную боль, понимают, какое это неприятное ощущение. Но намного хуже, когда болят уши при отите. К сожалению, маленькие дети с этим заболеванием знакомы лучше, чем их родители. А почему? Просто особенности их анатомии могут вызывать частые болезни. Снаружи как у взрослых, так и ...
    Аденоиды у детей: лечение
    Существует два основных способа лечения аденоидита у всех детей - это операционный и безоперационный. Приоритет отдаётся, конечно же, безоперационному способу. Он включает в себя физиотерапевтическое лечение, а также лекарственную терапию (которая направлена на усиление иммунитета). Важным моментом в лечении аденоидов у детей является ...
Комментирование

Развитие ребенка

Приучаем детей к труду

Категория: Развитие ребёнка
Прибыльное и занимательное дело Плетение в развитой век технологий кто-то посчитает посредственным занятием и заработком для существования, когда можно подгадать момент и хорошо вложится в потребительскую корзину мультивалют или криптовалют. Но что делать, если ты ...

Подручные материалы для игр детей на кухне

Категория: Развитие ребёнка
Кухня не место для игрищ детей. Однако бывают моменты в жизни, когда приходится устраивать их именно там по разным причинам. Не имеет значения нужна ли Вам ...

Развитие речи детей при помощи рук

Категория: Развитие ребёнка
Развитие речи у детей длительный процесс. Нужно понимать, что он связан со следующими составляющими общего развития малыша. Укрепляющая физическая подготовка подразумевает под собой развитие ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Шьем чехол на кресло сами в картинках

Категория: Взрослые дети
Поэтапно Изначальный вид кресла был такой: Было принято решение купить материал размером 220 на 150 см. Этого должно хватить с учетом всех толщин и размеров. Сняли толщину спинки. Размеры спинки получились в виде трапеции. Материал сам получился таким....

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Меню на неделю для беременных Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами АЕвит при беременности Как повысить лактацию грудного молока Как нельзя разговаривать с ребенком Подготовка к родам Фолликулярная киста яичника – лечение Ребенок дергается во сне Лишай у детей: профилактика и лечение