Главная » Здоровье детей » Какие соки полезны детям

Какие соки полезны детям

Категория: Здоровье детей

Какие соки полезны детям Все родители понимают, что вместе с вкусными соками в организм деток попадает много витаминов. Дети пьют полезные свежие соки с большим удовольствием. Но, чтобы они всегда приносили пользу, вам нужно знать некоторые правила кормления, поскольку организму малыша нужна специальная дозировка.

Малыша нужно постепенно приучать к свежевыжатым натуральным сокам, вначале давайте по 1 ч.л., а потом доводите до 100 мл. в сутки. Это будет нормой для ребенка в возрасте от 1-2 года. Все соки обязательно разбавляйте водой 1:1.

Концентрированные соки не будут полезными и навредят нежным стенкам детского желудка. В чистом виде свежевыжатые соки очень быстро проходят желудок и сразу же попадают в кишечник, а это оказывает дополнительную нагрузку на пищеварение малыша. Ни в коем случае не давайте своему крохе магазинные соки, а делайте их сами. Идеальный сок – это сок из продуктов, выращенных на вашем огороде. На момент приготовления на кухне должно быть всё чисто, чтобы никакие бактерии не попади в него.

Покупные соки менее полезны, а иногда даже вредны детям. Перед покупкой нужно внимательно читать этикетку: там должен указываться возраст малышей, для которых рекомендован этот сок. Также не забывайте внимательно проверять дату изготовления, условия хранения и обязательно состав продукта. Если у вашего крохи есть проблемы со здоровьем, то соки помогут вам их подкорректировать. Также есть соки, которые в том или ином случае противопоказаны.

1. Для повышения гемоглобина в крови малышей полезны соки богатые на витамин С: сок киви, гранатовый, морковный, капустный, томатный.

2. Для снижения гиперактивности (эти соки лучше давать перед сном): свекольный, тыквенный, сливовый, персиковый.

3. Для улучшения работы сердца ребенка: томатный, яблочный, виноградный, грушевый, свекольный, гранатовый.

4. Для борьбы с простудой: овощные соки, грейпфрутовый и апельсиновый.

5. Для улучшения аппетита: морковный, яблочный, гранатовый и брусничный.

6. Для укрепления иммунитета: огуречный, смородиновый, тыквенный, морковный.

7. Для улучшения пищеварения: персиковый, гранатовый, тыквенный и грушевый.

Будьте осторожны, давая ребенку цитрусовые соки, смотрите на реакцию организма. Проконсультируйтесь с доктором по поводу сокового меню для малыша, если у кого-то из родственников есть пищевая аллергия.




Другие статьи из этой рубрики:
    Молочные зубы у детей: как бороться с их проблемами
    Все мамы сталкиваются с проблемами молочных зубов у своих деток. Если у вашего малыша они покрылись чёрными пятнышками, то мы расскажем, что с этим делать. Зубки крохи формируются ещё в утробе (в 1 триместре ...
    Отит у детей
    Все, кто переживал зубную боль, понимают, какое это неприятное ощущение. Но намного хуже, когда болят уши при отите. К сожалению, маленькие дети с этим заболеванием знакомы лучше, чем их родители. А почему? Просто особенности их анатомии могут вызывать частые болезни. Снаружи как у взрослых, так и ...
    Аденоиды у детей: лечение
    Существует два основных способа лечения аденоидита у всех детей - это операционный и безоперационный. Приоритет отдаётся, конечно же, безоперационному способу. Он включает в себя физиотерапевтическое лечение, а также лекарственную терапию (которая направлена на усиление иммунитета). Важным моментом в лечении аденоидов у детей является ...
Комментирование

Развитие ребенка

Подручные материалы для игр детей на кухне

Категория: Развитие ребёнка
Кухня не место для игрищ детей. Однако бывают моменты в жизни, когда приходится устраивать их именно там по разным причинам. Не имеет значения нужна ли Вам ...

Развитие речи детей при помощи рук

Категория: Развитие ребёнка
Развитие речи у детей длительный процесс. Нужно понимать, что он связан со следующими составляющими общего развития малыша. Укрепляющая физическая подготовка подразумевает под собой развитие ...

Предотвращение артрита при подборе автомобильного кресла

Категория: Развитие ребёнка
При рождении ребенок весит порядка 3 кг 150 гр при росте в 50 см. Производите ли детских автомобильных кресел позаботились о том, чтобы выбор зависел ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Ребенок и отец

Категория: Взрослые дети
Зачастую так в жизни случается, что осознание перемен в жизни после появления нового члена семьи до мужчины доходит не сразу. У женщин появление материнского инстинкта происходит ещё в период ранней беременности, для всех мужчин же ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Дисбактериоз Ребенок и отец Галактоземия Особенности черепа у детей Платное ведение беременности Добровольное медицинское страхование детей Витамины для детей: улучшаем зрение Бородавки у детей – лечение Анализ ПЦР при беременности