Главная » Ребенок до года » Как правильно начинать прикорм ребенка

Как правильно начинать прикорм ребенка

Категория: Ребенок до года

Как правильно начинать прикорм ребенка Всех мамочек очень волнует вопрос: как правильно начинать прикорм ребенка? Ведь зачастую нам так хочется как можно быстрее накормить чем-нибудь вкусненьким своего малыша. Не стоит торопиться!

Дождитесь того момента, когда вам не нужно ничего протирать, варить или стерилизовать, присядьте и попробуйте поразмышлять, с чего именно, а главное когда, можно начинать прикорм.

Ведь это переход к совершенно другой пище, и только от вас зависит, чтобы он прошел максимально безболезненно и без всяких неприятностей для вашего ребенка.

Когда начинать прикорм ребенка?

Согласно нормативам ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), прикорм ребенка, который находится на грудном вскармливании, рекомендуется начинать не раньше, чем ему исполниться 6 месяцев. В течение всего первого полугодия все потребности такого крохи полностью покрывает материнское молоко. К тому же все ферментативные системы малыша созревают именно к этому возрасту, и малыш уже сам начинает требовать «взрослую» еду из маминой тарелки. Нужно задуматься, а почему же так происходит? Ведь в живой природе ни одно млекопитающее ничем не кормит ребенка до тех пор, пока он не попросит у матери еду сам. Природа всё предусмотрела. Ребенок подаёт вам сигнал только тогда, когда он почувствует себя готовым к приёму и перевариванию новой для него пищи – прикорму.

Остановимся чуть подробнее на всех основных признаках, которые указывают на такую готовность:
a) вашему малышу исполнилось уже 6 месяцев,
b) начиная проявлять интерес к взрослой пище, ребенок требует еду из материнской тарелки и пытается при этом сам положить её в свой ротик,
c) он самостоятельно сидит,
d) угасает выталкивающий рефлекс,
e) он отворачивается от продукта, который ему не нравится,
f) вес ребенка удвоился после его рождения, а для тех случаев, когда он родился раньше своего срока – данный показатель должен быть ещё выше,
g) малыш буквально не отрывается от мамы, постоянно прикладываясь к её груди,
h) он не был болен и ему не делали прививок перед тем, как вы решили ввести прикорм.
В том случае, если вы уверены, что уже пора вводить ребенку прикорм – определитесь с тем способом, как это лучше сделать.

На данный момент существует две схемы введения прикорма ребенку.
A. Педагогическая схема – подразумевает введение любого прикорма микродозами (количество прикорма, которое помещается между указательным и большим пальцами мамы) из маминой тарелки. Таким образом, малышу предлагается то же самое, что кушают все, и он постепенно привыкает к общей пище. Основная цель данной схемы – это познакомить, а не накормить малыша. Основным элементом питания так и остаётся грудное молоко, именно им ребенок удовлетворяет не только свои потребности в еде, но и также запивает полученный от мамы прикорм. В том случае, если предложенный продукт малышу понравился, то его объём постепенно доводится до 3 ч.л. Самым важным в этой схеме является тот факт, что малыш учится кушать самостоятельно, не испытывая давления со стороны матери и совершенно не нуждается в перетирании пищи. У него формируются собственные пристрастия в гастрономии. Начиная с года, он уже с удовольствием и вполне самостоятельно кушает взрослую пищу.

B. Схема традиционная – предполагает введение всех продуктов в определённой последовательности путём постепенного замещения кормлений грудью «взрослой едой». Именно ей отдаёт предпочтение большинство женщин.

Тем мамам, которые являются сторонником традиционной схемы введения прикорма, мы настоятельно рекомендуем сочетать её с педагогической схемой. Это позволит развить у ребенка интерес к пище.

Как правильно начинать прикорм ребенка?

Большинство мам, причем и педиатры в том числе, пребывают в заблуждении прежних рекомендаций о том, что начинать прикорм лучше всего с соков. Мнения ведущих специалистов на сегодняшний день разделились: нужно быть очень аккуратными при выборе сока и начинать вводить их в пищу ребенка только после того, как он начнёт употреблять в достаточном объеме взрослую пищу. Это должно быть мясо, рыба, каши и т.п. При этом сок выступает в качестве стимулятора ферментативной деятельности ребенка.

Какие известны минусы введения сока на ранней стадии:
1) Любой сок – это достаточно аллергенный продукт. Поскольку особенно участились случаи пищевой аллергии, это нельзя не учитывать.
2) Это тяжёлый и очень плохо усвояемый продукт. Он раздражает несовершенный ЖКТ малыша. Ведь даже взрослым рекомендуется разбавлять концентрацию сока водой 1:1 и полностью исключить его из своего рациона при наличии проблем с ЖКТ.
3) В соке содержится сахар, который совершенно не нужен малышу.
4) Сок – это достаточно сильная нагрузка на ЖКТ, он может привести в дальнейшем к развитию таких заболеваний, как панкреатит, гастрит и т.д.

Все необходимые для ребенка витамины содержатся в грудном молоке. Если вести речь о железодефицитной анемии, а этот аргумент чаще всего озвучивают при введении соков, то именно в материнском молоке очень высока биологическая доступность железа. Её уровень достигает 50, а то и 75%. Сравнивая со смесью, отметим, что в смеси эта цифра достигает только 20%.

Таким образом, начинать прикорм лучше всего с овощей. Для тех случаев, когда малыш плохо набирает вес – допускается начать его с каш. Что же конкретно выбрать?

Не стоит начинать с фруктов. Сами по себе они сладковатые, что изначально формирует у малыша пристрастие к сладостям. Поэтому, именно овощи наилучшим образом подходят в качестве нового продукта. Из самых первых овощей в рационе можно отметить морковь, кабачок и цветную капусту. Чуть позже вводится картошка, которую следует вымочить в холодной воде не менее часа. Кабачок, при наличии у ребенка жидкого стула, лучше ввести попозже.

Начинается введение прикорма с 1 чайной ложки, постепенно наращивая объём. Не следует доводить объём прикорма до определённого количества. Эта ошибка достаточно распространена среди молодых мам и зачастую ведёт к перекорму и отказу ребенка от еды. Поэтому, как только малыш отвернулся от еды – убирайте ложку и предлагайте ему грудь. Давать прикорм рекомендуется в первой половине дня и пусть малыш запивает всё молочком.

Первоначально в рационе вашего ребенка будут присутствовать однокомпонентные пюре, причем новый продукт можно добавлять в пюре только один раз в неделю. Солить пюре не рекомендуется. Желательно завести пищевой дневник и регулярно записывать туда все нововведения, т.е. что, когда, в каком количестве и какова была реакция ребенка на новые продукты. Малейшее высыпание, жидкий стул либо запор должны привести к исключению из рациона продукта минимум на месяц. Однако при этом следует знать, что стул может измениться в любом случае, поэтому незначительные отклонения от нормы в виде небольших кусочков пищи – это нормальное явление.

Мы настоятельно рекомендуем самостоятельно готовить пищу для малыша. Покупая баночки с детским питанием, обращайте самое пристальное внимание на срок годности. Лично меня всегда смущали пюре, которые без консервантов и стабилизаторов имели срок хранения до двух лет. Как мы уже убедились, в последнее время участились случаи проявления аллергических реакций на баночное питание.

При покупке овощей также следует проявлять большую осторожность. Чаще всего самыми глянцевыми и привлекательными выглядят те овощи, которые получили усиленную подкормку. Лучше отдавать предпочтение овощам с бабушкиного огорода. Желательно запастись овощами на зиму. В морозильной камере прекрасно сохраняются: капуста, сладкий перец, вишня, малина, смородина и клубника. А на утеплённом балконе отлично сохранится морковь и картофель. Смело экспериментируйте, всё в ваших руках!

Для приготовления овощей идеально подойдёт пароварка, ведь можно очень быстро приготовить овощи, при этом сохраняется большинство витаминов. Ребенку необходимо давать только свежеприготовленное блюдо. Превращать овощи в пюре очень удобно ручным блендером. Ближе к первому году жизни ребенка переходите на пюре, размятое вилкой – это приучит ребенка жевать самостоятельно.

Спустя месяц после введения овощей, порадуйте малыша кашкой. Для первого раза лучше всего подойдёт кукурузная, гречневая или рисовая кашка. Если ребенок находится ещё на грудном вскармливании, то ему больше подойдёт каша без молока. Покупные каши, которые не требуют варки, проверьте на наличие в них глютена. Такие каши, как пшеничная, овсяная или многозерновая, т.е. содержащие в своем составе глютен, нельзя вводить в детский рацион до достижения малышом 8 или 9 месяцев. Начинать прикорм кашей нужно по тому же принципу – с 1 ч.л., постепенно наращивая объём.

Можно прекрасно готовить любую кашу самостоятельно. Для этого нужно вымыть крупу, высушить её и перемолоть в кофемолке. Следует обязательно соблюдать интервал (как минимум один месяц) между введением каждого следующего прикорма.

За кашами последуют:
a) фрукты, начинать нужно с неярко окрашенных,
b) печенье, типа крекеров, т.е. детское несладкое,
c) мясо – первой лучше взять индейку, затем постепенно ввести телятину и говядину, можно курицу, а вот от свинины лучше пока воздержаться,
d) морскую рыбу и т.д.
Всё это вводится с соблюдением временного интервала.

Желательно сдабривать прикорм маслом, но только не с первого дня прикорма. При этом отдавайте предпочтение сливочному маслу для каш и оливковому для овощей. Именно оливковое масло лучше всего подходит при самом первом прикорме. Начинать его внесение нужно буквально с двух капелек. При запорах у малыша добавляйте масло, как в овощи, так и в кашу, только строго соблюдайте объём, иначе можно получить обратный эффект. Если брать в среднем, то объём его внесения не должен превышать одной чайной ложки.

Ребенок в возрасте одного года, как правило, уже кушает:
1) мясо-овощные пюре и каши,
2) овощные супчики (не стоит давать малышам мясной бульон) и фрукты,
3) творожок и печенье.
Но всё это в мизерных количествах. Совсем необязательно пытаться впихнуть в малыша все указанные продукты, прежде всего, учитывайте его индивидуальные потребности. Заинтересуйте маленького человечка – украсьте приготовленное блюдо.

Ориентируйтесь на сезонность овощей и фруктов при введении прикормов. Не стоит увлекаться экзотическими фруктами, осторожно подбирайте кисломолочные продукты. Например, йогурт, творог и кефир (кроме специального с детской кухни) вводят после 9 месяцев. И уж точно не нужно готовить такому ребенку оладьи или блинчики со сметаной и вареньем.

Вполне возможно самостоятельно приготовить творожок для маленького. Для этого на один литр прокипяченного молока нужно добавить столовую ложку сметаны, после чего оставить для скисания в тёплом месте. Далее доводим до кипения на слабом огне, но не кипятим – творожок готов. В уже готовый продукт можно смело добавлять различные фрукты, и предлагать ребенку оценить новизну вкусовых ощущений. Не стоит спешить с введением творога тем деткам, у которых родничок зарос очень рано.

Достаточно часто у молодых мам возникает вопрос: нужно ли давать пить ребенку, если уже начали его прикармливать?
В настоящее время нет специальных рекомендаций, обязывающих давать грудничкам какой-либо определённый объём жидкости. Обычно малыша, находящегося на грудном вскармливании, не интересует никакая другая жидкость, кроме материнского молока. И это вполне нормально. Если ребенок хочет, ему можно предлагать водичку, чай или компот. В случае его отказа не стоит настаивать. Как правило, ребенок потребляет в среднем в сутки от 400 до 500 мл грудного молока.

Сколько прикорма должен есть ребенок?

Не надо огорчаться в том случае, если малыш съел 50 или 80 грамм прикорма, в то время как на упаковке указана цифра 150 или 180 грамм. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, обычно предпочитают кушать часто и маленькими порциями. При этом можно отметить ещё один большой плюс – дети учатся контролировать своё чувство насыщенности, не переедая при этом. Начинайте предлагать ребенку со временем ложку – пусть он пробует кушать самостоятельно. Не надо ругать ребенка, даже если он залез в тарелку руками. Для него это очень важный этап развития, который позволяет определять при помощи своих пальчиков консистенцию блюда.

Итак, подводя общий итог можно сказать, что вне зависимости от того, когда и с какого продукта вы решили начинать прикорм, в обязательном порядке:
1. Соблюдайте правило постепенности.
2. Не нужно кормить насильно ребенка.
3. Не стоит заменять полностью прикормом грудное кормление.
4. Учитывайте пристрастия ребенка.
5. Просто проявляйте смекалку!




Другие статьи из этой рубрики:
    Почему ребенок срыгивает после кормления
    Срыгивание – это несильная рвота молоком. Только не путайте эти два понятия – срыгивание и истинную рвоту. Когда у грудного малыша рвота, выходящее молоко свернувшееся, иногда желтоватого цвета и кислого запаха. А когда ребенок срыгивает, у молока исходная консистенция, без изменения ...
    Что взять с собой в детскую поликлинику
    Не так давно у вас появился малыш. В течение первой недели практически каждый день вас дома проведывала патронажная сестра, у которой вы спрашивали всё, что вас интересует о ребенке. Потом её посещения стали не такими частыми. Но ...
    Ребенок 1 месяц: развитие
    Для крохи и мамы 1 месяц жизни самый важный. У малыша запускаются все системы новорожденного организма, он приспосабливается к окружающей среде, учится существовать отдельно от мамы. От того каким будет первый месяц зависит его здоровье и развитие в дальнейшем. Мама должна научиться справляться ...
Комментирование

Развитие ребенка

Подручные материалы для игр детей на кухне

Категория: Развитие ребёнка
Кухня не место для игрищ детей. Однако бывают моменты в жизни, когда приходится устраивать их именно там по разным причинам. Не имеет значения нужна ли Вам ...

Развитие речи детей при помощи рук

Категория: Развитие ребёнка
Развитие речи у детей длительный процесс. Нужно понимать, что он связан со следующими составляющими общего развития малыша. Укрепляющая физическая подготовка подразумевает под собой развитие ...

Предотвращение артрита при подборе автомобильного кресла

Категория: Развитие ребёнка
При рождении ребенок весит порядка 3 кг 150 гр при росте в 50 см. Производите ли детских автомобильных кресел позаботились о том, чтобы выбор зависел ...

Ребенок до года

Цитрамон при грудном вскармливании

Категория: Ребенок до года
Цитрамон при грудном вскармливании употреблять нельзя, так как происходит его выделение с молоком. Этот препарат является комбинированным, но ...

Газы у новорожденного

Категория: Ребенок до года
Одной из самых часто встречающихся проблем у грудных деток являются газы. Это неопасно и не несёт никакого вреда для здоровья, ...

Статистика





Переходный возраст

Девочки подростки и макияж: как быть родителям

Мамы часто задаются вопросом о том, когда можно разрешать краситься своим дочкам? Можно ли в подростковом возрасте пользоваться косметикой? Как сделать так, чтобы ребенок понял, что макияж не лучше природной красоты? Ещё ...

Где и как можно заработать деньги подростку

В нашем современном обществе больше возможностей имеют те, у кого есть деньги. Именно поэтому дети ещё с младших классов начинают всё чаще задумываться о том, где им можно добыть деньги. Всё чаще ...

Взрослые дети

Знакомство с невесткой

Категория: Взрослые дети
Наступает то время, когда сыновья взрослеют и начинают ухаживать за девушками. Некоторые мамы думают, что нужно знакомиться с каждой. Но правильнее знакомится только с той, которая станет женой вашего сына. Каким должно быть ваше первое ...

Ребенок и отец

Категория: Взрослые дети
Зачастую так в жизни случается, что осознание перемен в жизни после появления нового члена семьи до мужчины доходит не сразу. У женщин появление материнского инстинкта происходит ещё в период ранней беременности, для всех мужчин же ...

Воспитание детей

Игры на свежем воздухе для школьников

Категория: Воспитание детей
Ловец мяча Для этой игры потребуется сначала два нанесённых на асфальт круга, которые составляют приблизительно 2-3 метра в диаметре. Между ними нужно сделать расстояние 10-15 метров. Именно в них должны ...

Чем занять ребенка в поезде

Категория: Воспитание детей
Лето – это такое время года, когда все мечты о море, путешествиях и отдыхе становятся реальностью. Но, прежде чем вы со своим ребенком доберётесь до желанного места отдыха, вам придётся ...
Полиомиелит Роды в Солт-Лейк-Сити (США) Как принимать Утрожестан при беременности Миотонический синдром у ребенка Ветряная оспа при беременности Как научить ребёнка выговаривать букву «Ш». Урок 1 Развивающие мультики для самых маленьких Развивающие игры: ребёнку 4 месяца Ребенок боится мыть голову: что делать